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En el fútbol de competición, lo jugadores tienen a menudo que jugar con poco tiempo de recuperación entre partidos (3-4 […]
Frecuencia de entrenamiento de fuerza en relación con la ganancia de fuerza en personas no entrenadas
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El consumo de proteínas en la fase temprana de la recuperación mejora el rendimiento aeróbico al día siguiente
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Velocidad de carrera en los umbrales de lactato en futbolistas alemanes profesionales
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Remodelado cardiaco después de 6 semanas de HIIT en atletas entrenados
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) mejora la capacidad aeróbica de atletas de resistencia aeróbica, aunque no se han
Suplementación con curcumina después de ejercicios que implican daño muscular
La curcumina es un colorante natural procedente de la cúrcuma, especia obtenida del rizoma de la planta del mismo nombre cultivada principalmente
