Efectos del entrenamiento de fuerza, estimulación eléctrica muscular y vibración de cuerpo entero en personas de edad avanzada
Se ha demostrado que el entrenamiento de fuerza (RT) es una de las medidas más eficaces para contrarrestar los cambios […]
Efectos de la ingesta de taurina sobre la tolerancia al ejercicio de alta intensidad
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Los contraceptivos orales no afectan negativamente a la composición corporal ni a las adaptaciones asociadas al entrenamiento de fuerza
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Remodelado cardiaco después de 6 semanas de HIIT en atletas entrenados
(post destacado 2019) El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) mejora la capacidad aeróbica de atletas de resistencia aeróbica, aunque
Cambios en lactato, amonio e hipoxantina séricos como biomarcadores del estado de entrenamiento
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Suplemento con proteína whey en corredores
Se ha sugerido que la suplementación con proteínas mejora las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica al aumentar la síntesis
