El HIIT aumenta la carnosina muscular en ausencia de consumo de beta-alanina
Algunos estudios han sugerido que el entrenamiento puede aumentar los niveles de carnosina muscular, aunque estudios longitudinales no han podido […]
Recursos
Entrenamiento de músculos respiratorios después de un ictus
El objetivo de esta investigación fue examinar si el entrenamiento de músculos respiratorios de alta intensidad podría aumentar la fuerza
El entrenamiento intermitente durante 6 semanas a 3000m en condiciones de hipoxia hipobárica mejora la economía del ejercicio y el rendimiento aeróbico en nadadores moderadamente entrenados
Intermittent hypoxic training for 6 weeks in 3000m hypobaric hypoxia conditions enhances exercise economy and aerobic exercise performance in moderately…...
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Una mayor frecuencia de entrenamiento es importante para la ganancia de fuerza muscular en programas de entrenamiento emparejados en volumen
Higher training frequency is important for gaining muscular strength under volume-matched training (pdf original) Ochi E, Maruo M, Tsuchiya Y…...
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Efectividad de diferentes intervenciones para prevenir las caídas en edad avanzada
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Similitudes y diferencias entre corredores de media maratón en relación a su nivel de rendimiento
Similarities and differences among half-marathon runners according to their performance level (pdf original) Ogueta-Alday A, Morante JC, Gómez-Molina J y…...
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