Paracetamol (acetaminofen) y rendimiento
(post destacado 2013) El acetaminofén (Paracetamol) es un fármaco muy utilizado como analgésico y antipirético, e investigaciones previas han sugerido […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Ibuprofeno y rendimiento
Durante mucho tiempo los atletas, especialmente los corredores de resistencia aeróbica, estuvieron utilizando ibuprofeno como prevención del daño muscular durante
Disponibilidad de ácidos grasos y rendimiento
La oxidación óptima de ácidos grasos es fundamental para alcanzar un buen rendimiento en resistencia aeróbica, entre otras razones porque
Vitamina D y rendimiento
(post destacado 2013) Se ha mostrado ampliamente la relación entre los niveles de vitamina D con la función muscular. También
La dependencia de los hidratos de carbono en el rendimiento de resistencia aeróbica
El principal objetivo del entrenamiento para mejorar el rendimiento de resistencia aeróbica en pruebas de más de 3 h de
El café mejora el rendimiento
La cafeína es una de las ayudas ergogénicas más utilizadas por los deportistas, y especialmente por los de resistencia aeróbica.
