Red Bull® y rendimiento en corredores aficionados
Las denominadas bebidas energéticas pueden ser consideradas por su composición ayudas ergogénicas, aunque no sean muy utilizadas en el ámbito […]
www.fisiologiadelejercicio.com
Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Las denominadas bebidas energéticas pueden ser consideradas por su composición ayudas ergogénicas, aunque no sean muy utilizadas en el ámbito […]
Los aminoácidos de cadena ramificada (valina, leucina e isoleucina, BCAA) son muy utilizados en los deportes de resistencia aeróbica, fundamentalmente
La edad avanzada se caracteriza por un descenso del gasto energético de reposo (REE) y de la oxidación de las
Distintos estudios han sugerido que el óxido nítrico (NO) mejora el rendimiento deportivo. Se ha propuesto como base fisiológica de
(post destacado 2015) Estudios previos han sugerido que el consumo de 500 ml de leche después de un ejercicio asociado
Los suplementos ricos en nitratos (NR) parece mejorar el rendimiento al mejorar la función neuromuscular y el costo aeróbico del