Efectos del rango de movimiento en las adaptaciones al entrenamiento de fuerza
Hoy en día, existe una falta de consenso y una gran controversia sobre el rango de movimiento (ROM) más efectivo para minimizar el riesgo de…
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En las últimas décadas el fútbol femenino ha aumentado su popularidad, aunque aún hay escasez de estudios en la división de élite, especialmente intervenciones durante…
La realización de ejercicio tiene efectos positivos para la salud, pero para muchas personas el tiempo que han de dedicar les supone una barrera. Una…
La restricción de flujo sanguíneo (BFR) combinada con entrenamiento de fuerza con bajas cargas ha mostrado efectos fisiológicos similares a los alcanzados con entrenamientos más…
La competición en deportes de equipo durante la temporada puede ser tan frecuente, en algunos momentos, como hasta tres veces por semana. Durante estos períodos…