Contribuciones neurales y musculares a la pérdida de fuerza con la edad
El envejecimiento influye negativamente en el desarrollo de la fuerza, independientemente que el sujeto entrene o no lo haga. Los factores asociados al descenso progresivo…
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No es la primera vez que abordamos este tema, que muchos deportistas interpretan como una cierta “agresión” al deporte, nada más lejos de la intención…
(post destacado 2016) Numerosos estudios han mostrado que el aumento de concentración de aminoácidos en sangre después del entrenamiento de fuerza mejora el efecto anabólico…
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En los últimos meses se ha escrito mucho sobre el entrenamiento concurrente desde diferentes ámbitos. Mi opinión es que el entrenamiento concurrente intrasesión, a nivel…
(post destacado 2015) La participación de los atletas master en pruebas de larga distancia de resistencia aeróbica (triatlón, maratón) continúa aumentando. Como ocurre en los…