HIIT aumenta la testosterona libre en atletas master
El entrenamiento aeróbico intermitente de alta intensidad (HIIT) aumenta la potencia pico (PPO) y hombres sedentarios de edad avanzada, pero […]
Edad y ejercicio
Descenso de potencia aeróbica y capacidad anaeróbica con la edad
(post destacado 2016) Con el envejecimiento se produce un descenso de diferentes cualidades fisiológicas asociadas al rendimiento, aunque la tasa
Programas de entrenamiento supervisados o no en edad avanzada
El entrenamiento de fuerza y de equilibrio pueden mejorar muy significativamente la salud y calidad de vida de las personas
Modalidades de entrenamiento de fuerza en adolescentes
El entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes siempre ha estado envuelto en una esfera de discusión entre científicos, médicos
Electromioestimulación y regeneración muscular en edad avanzada
La estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) ha mostrado su utilidad en la mejora de la función muscular, ya sea como complemento
Atletas master y freno al envejecimiento neuromuscular
(post destacado 2016) El envejecimiento se asocia a un deterioro funcional de todos los sistemas del organismo sin excepción. El