Aporte de proteínas y aminoácidos y masa muscular en edad avanzada
El aumento de consumo de proteínas y aminoácidos se recomienda como estrategia para aumentar la masa muscular y la fuerza en personas de edad avanzada.…
El aumento de consumo de proteínas y aminoácidos se recomienda como estrategia para aumentar la masa muscular y la fuerza en personas de edad avanzada.…
En edad avanzada la masa muscular y la fuerza son factores independientes que afectan a la salud, pero no hay muchos estudios que hayan relacionado…
En personas de edad avanzada sanas se recomiendan ejercicios que conlleven aumento de la masa muscular e incremento de la fuerza, es decir, entrenamiento de…
La acción osteogénica del ejercicio es crítica en la etapa de la adolescencia especialmente en jóvenes adolescentes, especialmente en mujeres. Son escasos los estudios de…
La recuperación entre esfuerzos o sesiones de entrenamiento es un tema clave en la planificación del entrenamiento de un atleta. Recientemente se han publicado los…
El entrenamiento aeróbico intermitente de alta intensidad (HIIT) aumenta la potencia pico (PPO) y hombres sedentarios de edad avanzada, pero no se ha examinado si…