Tensiomiografía y control de procesos de recuperación muscular y fatiga
La tensiomiografía (TMG) se utiliza para valorar las propiedades mecánicas y neuromusculares se músculos seleccionados de atletas de manera no […]
Capacidad funcional
Respuesta cardiopulmonar al entrenamiento de fuerza, HIIT y continuo de moderada intensidad
La respuesta cardiopulmonar al entrenamiento de fuerza no ha sido muy estudiada, priorizando en esta modalidad de entrenamiento el estudio
“Elevation training Masks®” durante HIIT
(post destacado 2017) El entrenamiento de resistencia aeróbica en altitud ha mostrado favorecer el aumento del consumo máximo de oxígeno
Impacto del entrenamiento concéntrico y excéntrico sobre la composición corporal y el gasto energético
El entrenamiento excéntrico está bien consolidado en el deporte profesional donde los atletas disponen de entrenadores muy cualificados. Sin embargo,
Comparación fisiológica entre no atletas y atletas de resistencia aeróbica, de potencia y de equipo
Las adaptaciones fisiológicas asociadas al ejercicio se producen como consecuencia de respuestas sucesivas a sesiones de ejercicio; el perfil de
Entrenamiento concurrente con intervalos muy cortos de esprint
El entrenamiento concurrente intrasesión es probablemente la mejor forma de entrenar para la inmensa mayoría de las personas que buscan