Entrenamiento músculos respiratorios durante el ejercicio
El entrenamiento específico de los músculos respiratorios (IMT) se asocia a una mejora del rendimiento de resistencia aeróbica aunque su […]
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(post destacado 2013) Todos los corredores de elite de resistencia aeróbica (ej. maratón, media-maratón) utilizan el entrenamiento en cuestas como
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Kilen y col, 2015; J Strength Cond Res Suppl 11:S46-51) cuya
Ya hemos abordado en varias ocasiones el tema de utilización de las medias de compresión en el deporte, y hasta