Entrenamiento “en ayunas”: muchas dudas sobre su eficacia
Ayer celebramos el webinar “Bases fisiológicas del entrenamiento en ayunas” a cuya grabación podéis acceder en www.fisiologiadelejercicio.com. En los últimos […]
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La impresión que tiene un observador que lleva participando en maratones populares desde hace 20 años, es que cada vez
Pilates es uno de los sistemas de entrenamiento más utilizado en el mundo a pesar de no tener una base
(post destacado 2013) El debate sobre cuando, cuanto y como se han de realizar estiramientos sigue vigente. Recientemente se han
Uno de los acontecimientos fisiológicos menos valorado en relación al rendimiento es la fatiga de los músculos respiratorios. La gran
El periodo de competición en deportes de resistencia aeróbica se caracteriza por un incremento relativo de la intensidad de entrenamiento,