Electroestimulación y/o vibración vs flujo de sangre en piernas
Tanto la electroestimulación (ES) como la vibración (WBV) han mostrado efectos fisiológicos en distintos ámbitos de aplicación, pero no hay […]
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La vibración previene la reducción del rendimiento anaeróbico asociada al HIT
Ayer comentábamos que la aplicación de HIT (3-4 min de intervalos) parece asociarse con un descenso del rendimiento anaeróbico. En
El HIT reduce el rendimiento anaeróbico
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIT) es muy eficiente en la mejora de la capacidad cardiovascular y función aeróbica;
Rabdomiolisis secundaria a electroestimulación
La rabdomiolisis es la destrucción del tejido muscular que ocasiona la liberación de su contenido a la sangre (ej. mioglobina),
Ejercicio y adiponectina
La adiponectina es una proteína de propiedades anti-inflamatorias que está regulada a la baja en pacientes obesos. No están claros
Repetición “al fallo”, hipertrofia y fuerza muscular
Los protocolos de desarrollo de hipertrofia y fuerza muscular no son unánimes en cuanto a sus planteamientos, lo que parece