Ácido linoleico conjugado y rendimiento en resistencia aeróbica
El consumo de ácido linoleico conjugado (CLA) se ha relacionado con una reducción de la masa grasa o incremento de la masa libre de grasa,…
El consumo de ácido linoleico conjugado (CLA) se ha relacionado con una reducción de la masa grasa o incremento de la masa libre de grasa,…
(post destacado 2016) La taurina es un ácido orgánico (a veces catalogado como aminoácido) que se encuentra de forma natural en nuestro organismo y está…
(post destacado 2016) El entrenamiento de esprints repetido en hipoxia (RSH) se ha mostrado como un método eficiente para mejorar la capacidad de esprintar de…
La suplementación con té verde se ha hecho muy popular entre deportistas, aunque los efectos fisiológicos atribuibles a su consumo sean demasiado amplios y eso…
El entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes siempre ha estado envuelto en una esfera de discusión entre científicos, médicos y entrenadores. Ahora sabemos mucho…
La carrera de Maratón en atletismo y la prueba Ironman en triatlón constituyen grandes retos para miles de deportistas cada año. Ambos exigen duros entrenamientos…