Una alta frecuencia de entrenamiento no es más eficaz para aumentar la masa muscular y la fuerza en entrenados
Hace unos pocos días comentábamos los resultados de un metaanálisis que concluía que el valor de la frecuencia de entrenamiento […]
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HIIT en pacientes diabéticos tipo 2
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El ejercicio excesivo incrementa el riesgo de fibrilación auricular
(post destacado 2017) No es la primera vez que abordamos este tema, que muchos deportistas interpretan como una cierta “agresión”
Efectos de la frecuencia del entrenamiento sobre la ganancia de fuerza muscular
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La suplementación con proteínas de suero mejora la recuperación post-entrenamiento de fuerza
La proteína de suero (WP) es un suplemento muy consumido entre deportistas, contribuyendo al aumento de la fuerza y la
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Un estímulo hipóxico moderado parece interesante como ayuda terapéutica en distintas patologías, incluida la obesidad. La evidencia científica sugiere que