Entrenamiento de resistencia aeróbica y libido masculina
(post destacado 2017) Mucho se ha escrito en medios no científicos sobre los posibles efectos del ejercicio sobre el deseo sexual en hombres y mujeres,…
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(post destacado 2017) La aplicación de frío en tejidos lesionados (crioterapia) ha mostrado su utilidad en diferentes ensayos clínicos, aunque es cierto que los resultados…
La ingesta de proteínas (PRO) combinada con carbohidratos (CHO) puede constituir una ayuda ergogénica sobre el rendimiento en resistencia aeróbica, aunque algunos investigadores han cuestionado…
La suplementación crónica con L-carnitina y carbohidratos aumenta los niveles de L-carnitina en el músculo esquelético y parece tener efectos sobre algunas variables fisiológicas y…
Los push-up (flexión de brazos contra el suelo) es uno de los mejores ejercicios de fuerza que se pueden hacer en sus distintas variantes. Recientemente…
La frecuencia media de entrenamiento de fuerza se sitúa en términos generales en 2 sesiones por semana de cada grupo muscular. Recientemente se han publicado…