Restricción de carbohidratos: ¿amigo o enemigo en entrenamiento de fuerza?
Hay un amplio consenso sobre la necesidad de una disponibilidad adecuada de carbohidratos para el rendimiento óptimo de resistencia aeróbica. […]
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La respuesta hipertensiva al ejercicio predice el desarrollo futuro de hipertensión arterial
Los atletas muestran mayores valores de presión arterial sistólica en el ejercicio máximo debido entre otros factores a que habitualmente
¡¡FELIZ y FISIOLÓGICO 2019!!
Han sido 12 meses intensos en este BLOG. Día a día he ido seleccionando las investigaciones que en mi opinión
Ejercicio en aire contaminado
Millones de personas en todo el mundo corren por las calles de grandes ciudades inspirando en muchas ocasiones aire contaminado
Percepción de ejercicio de fuerza en edad avanzada utilizando alta velocidad-baja carga ó baja velocidad-alta carga
(post destacado 2017) La recomendación de entrenamiento de fuerza en edad avanzada es la más importante y su realización debe
HIIT + entrenamiento de fuerza en sedentarios obesos de edad media
(post destacado 2017) La sarcopenia puede comenzar en la 4ª-5ª década de vida y es exacerbada por la obesidad y