Entrenamiento e Insuficiencia Cardíaca: una revisión de la literatura
Exercise training and heart failure: a review of the literature (pdf original) Morris JH y Chen L Card Fail Rev. […]
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Efectos del entrenamiento de sentadillas a diferentes profundidades sobre la hipertrofia muscular
El entrenamiento de sentadillas (squat training) es uno de los ejercicios más utilizados en el área del fitness y en
La inmersión en agua fría minimiza y retrasa el aumento de testosterona después del entrenamiento de fuerza
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Entrenar 2 sesiones/día mejora más la eficiencia mitocondrial pero no la biogénesis mitocondrial
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Carbohidratos de transporte múltiple y rendimiento en triatlón
(post destacado 2017) La ingesta de carbohidratos de transporte múltiple (2:1 glucosa:fructosa) en líquidos a elevadas dosis (> 78 g/h)
Efectos de la suplementación con β-HMB sobre la recuperación de ejercicios que inducen daño muscular
(post destacado 2018) Diferentes investigaciones han sugerido que la suplementación con beta-hidroxi-metil-butirato (β-HMB) tiene efectos positivos sobre la recuperación de