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Blog, Capacidad funcional
¿Los jugadores de fútbol profesional europeos activos tienen más edad que los futbolistas de hace 30 años?
(post destacado 2019) Los jugadores de fútbol profesional se suelen retirar casi invariablemente antes de los 35 años, alcanzado sus
Blog, Capacidad funcional
Protocolo Tabata a diferentes intensidades
(post destacado 2018) Habitualmente el protocolo Tabata (TP) se realiza con 8 series de 20 s de ejercicio al 170%
Blog, Capacidad funcional
Efectos del HIIT vs entrenamiento continuo sobre VO2pico en hombres de edad avanzada
El envejecimiento es un proceso fisiológico asociado a un descenso progresivo del fitness cardiorrespiratorio (CRF), que se valora por el
Actividad física y salud, Blog
La disfunción endotelial inducida por permanecer sentado de manera prolongada se previene en sujetos entrenados en resistencia aeróbica
Permanecer sentados de manera prolongada afecta a la función endotelial de las piernas, hecho que parece mediado por una reducción
Blog, Capacidad funcional
Fatiga y recuperación después de una carrera de ultra-maratón realizada en una única sesión o en varias etapas
La carrera de ultra maratón incluye dos tipos de eventos: pruebas únicas en el mismo día (SSR) y pruebas por







