Los atletas de elite parecen tener menor calidad de sueño
Ya hemos abordado en muchas ocasiones la importancia del sueño en los procesos de recuperación de los deportistas. Recientemente se […]
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Bajar escaleras: un método simple para aumentar la masa muscular en personas sanas de más de 65 años
El ejercicio es la herramienta más eficaz para prevenir la sarcopenia en personas de edad avanzada. Recientemente se han publicado
Aumento de la troponina T cardiaca en futbolistas de elite después de infección severa COVID-19
Miles de deportistas se están contagiando por el coronavirus SARS- CoV-2 y algunos de ellos desarrollan cuadros de infección severa,
Efectos metabólicos de dos protocolos diferentes de entrenamiento en circuito
(post destacado 2019) La integración del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y circuito de entrenamiento de fuerza (CWT) es
Efectos de la suplementación con vitamina D sobre la fuerza en atletas
(post descatado 2019) La vitamina D juega un papel esencial en la función muscular y por tanto en la expresión
Asociación entre la calidad de sueño con lesiones musculares en futbolistas
(post destacado 2019)El periodo del sueño en el ser humano es fundamental para la salud, y en deportistas vital para
