Efecto del estrés térmico y la deshidratación sobre el uso de los carbohidratos en ejercicio de resistencia
El ejercicio en ambientes calurosos se ha vuelto cada vez más común en las últimas décadas, en parte debido al […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Ayuno intermitente más dieta alta en proteínas con entrenamiento de fuerza disminuye el tejido adiposo y mantiene masa muscular
Bagherpour F, Arazi H, Rajabi H, Campbell BI. High-Protein Time-Restricted Eating Alongside Resistance Training Reduces Adipose Tissue While Preserving Fat-Free
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Efecto sobre la microbiota intestinal del consumo de carne roja magra de vacuno frente a carne blanca magra de pollo convencional
Rueda-De Torre I, Plaza-Diaz J, Miguel-Berges ML, Gil A, Grasa L, Esteban LM, Sabroso-Lasa S, Campo MM, Santolaria P, Moreno
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El consumo de cafeína ha sido ampliamente reconocido como una estrategia ergogénica capaz de mejorar el rendimiento de resistencia, principalmente
Metabolómica en corredores de resistencia aeróbica con diferentes patrones nutricionales
Kripp AM, Tahir A, Draxler A, Speiser M, Wagner KH, König D. Exploring the non-targeted metabolomic landscape in endurance-trained runners
