Hidratación en función de la sed
(post destacado 2013) La sensación de sed es uno de los impulsos fisiológicos más potentes que se manifiestan en el […]
Blog JL CHICHARRO
Proteínas + hidratos de carbono ¿mejora el rendimiento?
Algunos investigadores recomiendan añadir proteínas junto con hidratos de carbono en los ejercicios de resistencia aeróbica, si bien a día
Vitamina D y fuerza
El déficit de vitamina D es relativamente frecuente entre deportistas cuya principal actividad se desarrolla en pabellones cubiertos. Os recomiendo
Fisiología del Ejercicio, Recursos
Cambios en los niveles de estrés hormonal con la aplicación de vibraciones antes de ejercicios de fuerza a diferentes intensidades
Changes in stress hormone levels with the application of vibrations before resistance exercises at different intensities Kim SS, Ju SB…...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Entrenamiento interválico de alta intensidad y entrenamiento isocalórico continuo de intensidad moderada obtienen mejoras similares en la composición corporal y salud física en personas obesas
High-Intensity Interval Training and Isocaloric Moderate-Intensity Continuous Training Result in Similar Improvements in Body Composition and Fitness in Obese Individuals…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Tipología de "fatiga" según análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en esquiadores nórdicos de élite
Typology of “Fatigue” by Heart Rate Variability Analysis in Elite Nordic-skiers Schmitt L, Regnard J, Parmentier AL, Mauny F, Mourot…...
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