Disponibilidad de glucógeno muscular en recuperación
(post destacado 2015) El glucógeno es un elemento clave para desarrollar ejercicio e invariablemente su depleción se asocia a fatiga. […]
Blog JL CHICHARRO
Volumen de entrenamiento de fuerza en mujeres no entrenadas
El entrenamiento de fuerza provoca adaptaciones neurales y estructurales de manera bastante rápida. La aplicación de protocolos para personas que
Taurina y rendimiento
La taurina es un producto de desintegración del azufre que contiene los aminoácidos cisteína y metionina. No es un aminoácido
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Utilización de sustratos y rendimiento en ciclismo tras ingesta de Palatinosa: un studio controlado, aleatorizado, de doble ciego
Substrate utilization and cycling performance following Palatinose™ ingestion: a randomized, double-blind, controlled trial (pdf original) König D, Zdzieblik D, Holz...
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Fisiología del Ejercicio, Mujer y Actividad Deportiva, Recursos
¿Reducen las mujeres la diferencia con los hombres en las carreras de ultra-maratón?
Do women reduce the gap to men in ultra-marathon running? (pdf original) Knechtle B, Valeri F, Nikolaidis P, Zingg M,...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
Mejoras en el rendimiento de 10 km contrarreloj en ciclismo pero no en ciclismo manual en usuarios habituales de cafeína
Improvements in cycling but not handcycling 10 km time trial performance in habitual caffeine users (pdf original) Graham-Paulson T, Perret...
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