Entrenamiento “en ayunas”: muchas dudas sobre su eficacia
(post destacado 2015) Ayer celebramos el webinar “Bases fisiológicas del entrenamiento en ayunas” a cuya grabación podéis acceder en www.fisiologiadelejercicio.com. […]
Blog JL CHICHARRO
Índice glucémico en comida pre-ejercicio y rendimiento
Los alimentos ingeridos antes del ejercicio con bajo índice glucémico (GI) parecen mejorar el rendimiento al mantener los niveles de
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Entrenamiento dinámico de fuerza como parte de una terapia independiente de estilo de vida antihipertenso: meta-análisis
Dynamic resistance training as stand-alone antihypertensive lifestyle therapy: a meta-analysis (pdf original) MacDonald HV, Johnson BT, Huedo-Medina TB y col…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos
Efectos agudos del ejercicio concéntrico y excéntrico emparejados en gasto energético sobre el metabolismo de la glucosa en mujeres sanas: ensayo cruzado aleatorizado
Acute effects of concentric and eccentric exercise matched for energy expenditure on glucose metabolism in healthy females: a randomized crossover…...
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Fisiología del Ejercicio, Mujer y Actividad Deportiva, Recursos
Diferencias de género en la cinética del VO2 y la FC al inicio del ejercicio de moderada y alta intensidad en adolescentes
Gender differences in VO2 and HR kinetics at the onset of moderate and heavy exercise intensity in adolescents (pdf original)…...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
El enjuague bucal con carbohidratos mejora el rendimiento en una prueba de alta intensidad después de pedalear de forma prolongada
Carbohydrate mouth rinsing enhances high intensity time trial performance following prolonged cycling (pdf original) Luden ND, Saunders MJ, D’Lugos AC…...
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