Síndrome metabólico: ¿entrenamiento aeróbico, de fuerza o combinado?
(post destacado 2018) El ejercicio es beneficioso en pacientes con síndrome metabólico (MetS) como han demostrado multitud de estudios y […]
Blog JL CHICHARRO
Efectos del ejercicio aeróbico, de fuerza y combinado sobre marcadores de reproducción en hombres sanos
El ejercicio regular mejora todas las funciones de órganos y sistemas, pero las adaptaciones en el aparato reproductor masculino no
Efectos de la suplementación con BCAA sobre el dolor muscular postejercicio
El dolor tardío asociado al ejercicio (DOMS, “agujetas”) es un síntoma de daño muscular que ocurre en algunas circunstancias después
El entrenamiento de fuerza atenúa la disfunción y el remodelado cardiaco postinfarto de miocardio
La gran mayoría de los estudios que tratar de valorar los efectos del ejercicio en el corazón postinfarto aplican entrenamientos
Efectos de diferentes frecuencias de entrenamiento semanales con el mismo número de series sobre la fuerza, masa muscular y grasa en mujeres de edad avanzada
El entrenamiento estándar de fuerza y también de resistencia aeróbica se ha establecido en 3 sesiones/semanales de manera no oficial,
Impacto del entrenamiento concéntrico y excéntrico sobre la composición corporal y el gasto energético
El entrenamiento excéntrico está bien consolidado en el deporte profesional donde los atletas disponen de entrenadores muy cualificados. Sin embargo,