Coenzima Q10 y capacidad antioxidante en atletas
La coenzima Q10 es un antioxidante que participan en la síntesis de ATP en la mitocondria, regula la glucemia, reduce […]
Blog JL CHICHARRO
No desayunar reduce el rendimiento en ejercicios de fuerza
(post destacado 2019) Aunque muchos estudios han examinado la influencia de la ingesta de carbohidratos (ej. en el desayuno) sobre
La música de alto tempo prolonga el ejercicio de alta intensidad
(post destacado 2019) Escuchar música reduce la percepción del esfuerzo, incrementa el disfrute del ejercicio y puede mejorar el rendimiento
¿Pueden compararse los efectos del ejercicio con los fármacos antihipertensivos?
La hipertensión arterial sigue siendo una de las causas que predisponen a una mayor mortalidad en nuestra sociedad y ello
Entrenamiento de músculos respiratorios: una opción terapéutica en pacientes con Parkinson
Los trastornos en la deglución, la tos y el habla son frecuentes en personas con enfermedad de Parkinson, estando asociados
La lactoalbúmina, no el colágeno, aumenta la síntesis de proteínas musculares con el ejercicio aeróbico
La ingesta de proteínas y la consiguiente hiperaminoacidemia estimula la síntesis de proteínas musculares (MPS) en el periodo del postejercicio.
