Efectos de dosis de cafeína sobre la oxidación de las grasas durante el ejercicio
El efecto de la cafeína para mejorar la utilización de grasas como combustible para el ejercicio aeróbico submáximo está bien […]
Blog JL CHICHARRO
Moderadores de los efectos del entrenamiento de fuerza en personas con sobrepeso y obesidad
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Pedro López y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 12-ago; doi:
La prorroga en los partidos de fútbol aumenta la fatiga e impacta en las respuestas fisiológicas
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Mohr y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 12-ago; doi: 10.1249/MSS.0000000000003021)
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la calidad de vida, depresión, fuerza muscular y capacidad funcional en hombres de más de 60 años
El envejecimiento generalmente se asocia con numerosos cambios metabólicos y físicos que aumentan la susceptibilidad a varias afecciones crónicas, discapacidad
Efectos del entrenamiento de potencia de alta intensidad frente al entrenamiento tradicional de fuerza sobre el rendimiento
El entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) presenta periodos cortos y repetidos de ejercicio relativamente vigoroso con períodos intermitentes
Efectos de diferentes modalidades de crioterapia sobre la recuperación muscular en atletas
Existen amplios estudios centrados en modalidades no invasivas para recuperar los sistemas fisiológicos después del daño muscular inducido por el