Prescripción del HIIT basado en la cinética del VO2
El entrenamiento de resistencia aeróbica da como resultado diversas adaptaciones que conducen a un mayor rendimiento y beneficios para la […]
Blog JL CHICHARRO
Efectos de aplicar diferentes intensidades en HIIT sobre VAM y marcadores hematológicos y de daño muscular
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Rhibi y col, 2022; BMC Sports Sci Med Rehabil 22-ago; doi:
Actividad física y riesgo de infección, severidad y mortalidad por COVID-19
Recientemente se ha publicado los resultados de un metaanálisis (Ezzatvar y col, 2022; Br J Sports Med 22-ago; doi: 10.1136/bjsports-2022-105733)
Asociación entre baja masa muscular y función cognitiva en edad avanzada
Los estudios transversales han demostrado que la combinación de baja masa muscular y fuerza se asocia con deterioro cognitivo. Aún
Influencia de la edad, el sexo y el tipo de ejercicio sobre la eficacia de la creatina sobre la masa libre de grasa
Se ha demostrado que la suplementación con creatina aumenta las medidas de masa corporal magra (LBM); sin embargo, a menudo
Monitorización de la fatiga neuromuscular post-partido en futbolistas
Las pruebas de fatiga neuromuscular se han utilizado en estudios previos para organizar programas de entrenamiento posteriores al partido y