β-alanina y rendimiento en ciclismo
La suplementación con beta-alanina aumenta los niveles de carnosina (dipéptido de los aminoácidos beta-alanina e histidina) intramusculares. La carnosina se […]
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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La ingesta de zumo de remolacha (rico en nitrato), se ha relacionado con un descenso del consumo máximo de oxígeno