Efectos del entrenamiento de fuerza, basado en el %1RM o en la velocidad, sobre la fuerza máxima
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Zhang y col, 2022; Int J Sports Med 7-mar; doi: 10.1055/a-1790-8546) […]
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Ir al contenidoFuerza e Hipertrofia. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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