El tiempo importa: cómo los intervalos modulan la fatiga en el entrenamiento en circuito
El entrenamiento de fuerza es una de las intervenciones más sólidas y respaldadas por la evidencia científica para mejorar la […]
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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El ejercicio aeróbico constituye uno de los mayores retos metabólicos a los que puede enfrentarse el organismo humano. Durante su
Kataoka R, Hotta K, Kurosaki Y, Ishii N, Izawa K, Fukuzaki N, Arai S, Kamiya K, Muller-Delp J, Matsunaga A.
Dutra YM, Mendonça PT, Cheng AJ, Murias JM, Zagatto AM. Hot- and Cold-Water Immersion Do Not Alter Performance or Perceived
El ejercicio excéntrico intenso es ampliamente reconocido como uno de los principales desencadenantes del daño muscular inducido por el ejercicio,
El concepto de corazón del atleta ha sido ampliamente descrito en deportistas de resistencia aeróbica, donde existe un consenso razonable