Actividad física y salud

Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio

Eficacia del entrenamiento interválico de alta intensidad y bajo volumen comparado con entrenamiento aeróbico continuo sobre la resistencia a la insulina, la estructura y función músculo-esquelética en adultos con síndrome metabólico: un estudio clínico aleatorizado controlado (Intraining-MET)

Efficacy of high-intensity, low-volume interval training compared to continuous aerobic training on insuline resistance, skeletal muscle structure and function in

Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Actividad física objetivamente medida, comportamiento sedentario y causas de mortalidad en hombres adultos mayores: ¿importa más el volumen de actividad que el patrón de acumulación?

Objectively measured physical activity, sedentary behavior and all-cause mortality in older men: does volume of activity matter more than pattern…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Mejoras en la disfunción cardiaca a través de un método de entrenamiento que combina ejercicios de fuerza y aeróbicos simultáneamente. Un ensayo aleatorio

Improvement in cardiac dysfunction with a novel circuit training method combining simultaneous aerobic-resistance exercises. A randomized trial (pdf original) Dor-Haim…...

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