¿Los azúcares naturales son más saludables?
Este artículo es una traducción resumida del artículo de A Jeukendrup publicado en https://www.mysportscience.com/post/are-natural-sugars-healthier A menudo vemos la recomendación de […]
11 de julio de 2023
Efectos de la curcumina sobre la fuerza y marcadores de daño muscular
La curcumina es un polifenol derivado de la planta Curcuma longa L (cúrcuma) y ha ganado atención debido a sus
Alcohol y rendimiento
Definitivamente el alcohol no tiene cabida en deportistas que buscan rendimiento. No hay debate al respecto. La evidencia es suficientemente