HIIT vs entrenamiento continuo de moderada intensidad
El HIIT se muestra como la modalidad de entrenamiento más eficaz para mejorar el VO2pico/máx., casi sin espacio para el […]
5 de abril de 2023
Efectos del HIIT frente a entrenamiento continuo de moderada intensidad en la composición corporal y la capacidad cardiorrespiratoria
El objetivo de esta revisión sistemática fue evaluar el efecto del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y el entrenamiento
