Inmersión en agua fría post-ejercicio
La inmersión en agua fría postejercicio se muestra como el método más eficaz para mejorar la recuperación, especialmente después de ejercicios de alta intensidad con…
Día: 18 de febrero de 2023
Función gastrointestinal y ejercicio físico
Las respuestas y adaptaciones del aparato digestivo en el ejercicio han sido en general poco estudiadas y por tanto son mal conocidas en muchos aspectos.…
Programas de ejercicios excéntricos de isquiotibiales y prevención de lesiones
El objetivo de esta revisión sistemática y metaanálisis fue investigar los efectos y las diferencias de varios protocolos de entrenamiento excéntrico de los isquiotibiales para…