Dr. Ginés Viscor: “Entrenamiento en altitud y rendimiento”
En esta “Opinión del Experto”, el Prof. de la Universidad de Barcelona, Ginés Viscor, nos habla sobre los ajustes fisiológicos que se producen con el…
Día: 29 de septiembre de 2016
Entrenamiento de fuerza vespertino y proteínas antes de dormir
Estudios previos comentados en este BLOG han mostrado que la ingesta de proteínas antes de dormir incrementa la tasa de síntesis de proteínas durante la…
