Dr. Ginés Viscor: “Entrenamiento en altitud y rendimiento”

En esta “Opinión del Experto”, el Prof. de la Universidad de Barcelona, Ginés Viscor, nos habla sobre los ajustes fisiológicos que se producen con el entrenamiento en altitud y cómo afectan al rendimiento físico-deportivo:

  • ¿Qué ajustes fisiológicos se persiguen con el entrenamiento en altitud?
  • ¿Cuánto tiempo de exposición a la altitud es necesario para las respuestas deseadas?
  • ¿Qué modelos de exposición a hipoxia se han investigado en la medicina deportiva?
  • ¿Qué diferencias existen entre la hipoxia normobárica y la hipoxia hipobárica?
  • ¿Qué entrenamientos serían recomendables practicar en altitud y cuáles no?

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