Recuperación entre series de fuerza
(post destacado 2015) La aplicación de los periodos óptimos de recuperación es un fenómeno muy complejo en todas las modalidades […]
Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
La ingesta de carbohidratos de alto peso molecular mejora la potencia máxima repetida subsecuente: una prueba aleatoria controlada
Ingestion of high molecular weight carbohydrate enhances subsequent repeated maximal power: A randomized controlled trial (pdf original) Oliver JM, Almada…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Influencia de sesiones repetidas de ejercicio excéntrico sobre el rendimiento aeróbico de alta intensidad
Influence of repeated bouts of eccentric exercise on high-intensity aerobic performance (pdf original) Higino W, De Souza R, Cavalcanti F…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Mujer y Actividad Deportiva, Recursos
El entrenamiento en cicloergómetro modula las respuestas transcripcional y de las células satélite a una serie de ejercicio de fuerza
Cycle training modulates satellite cell and transcriptional responses to a bout of resistance exercise (pdf original) Murach KA, Walton RG,…...
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Fisiología del Ejercicio, Mujer y Actividad Deportiva, Recursos
Efectos agudos del ejercicio concéntrico y excéntrico ajustado por gasto energético en el metabolismo de la glucosa en mujeres sanas: un estudio aleatorizado cruzado
Acute effects of concentric and eccentric exercise matched for energy expenditure on glucose metabolism in healthy females: a randomized crossover…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
El cambio cognitivo está más positivamente asociado con un estilo de vida activo que con intervenciones de entrenamiento en adultos mayores en riesgo de demencia: un ensayo clínico intervencional controlado
Cognitive change is more positively associated with an active lifestyle than with training interventions in older adults at risk of…...
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