Efectos de diferentes configuraciones de series en entrenamiento de fuerza sobre la relación fuerza velocidad
La estructura de una sesión de entrenamiento de fuerza en relación a la organización de las series y las repeticiones […]
Respuesta cardiopulmonar al entrenamiento de fuerza, HIIT y continuo de moderada intensidad
La respuesta cardiopulmonar al entrenamiento de fuerza no ha sido muy estudiada, priorizando en esta modalidad de entrenamiento el estudio
Efectos de la frecuencia del entrenamiento de fuerza sobre la grasa de mujeres con sobrepeso
(post destacado 2018) El entrenamiento de fuerza ha mostrado ser eficaz en la pérdida de grasa corporal, especialmente al vincularlo
El entrenamiento de fuerza previene la pérdida de masa muscular asociada a las dietas hipocalóricas
(post destacado 2018) Aunque diferentes investigaciones han sugerido que el entrenamiento de fuerza (RT) puede atenuar la pérdida de masa
“Elevation training Masks®” durante HIIT
(post destacado 2017) El entrenamiento de resistencia aeróbica en altitud ha mostrado favorecer el aumento del consumo máximo de oxígeno
Síndrome metabólico: ¿entrenamiento aeróbico, de fuerza o combinado?
(post destacado 2018) El ejercicio es beneficioso en pacientes con síndrome metabólico (MetS) como han demostrado multitud de estudios y
