Diferentes adaptaciones cardíacas con la natación y la carrera
El entrenamiento de alta intensidad se ha asociado con un remodelado bi-ventricular y bi-auricular, y con ello un potencial riesgo […]
Dieta cetogénica en atletas de resistencia aeróbica
La dieta cetogénica en popular entre deportistas de resistencia aeróbica para mejorar el rendimiento. Los autores realizaron una revisión sistemática
La AMPK no es activada durante 2 h de ejercicio a intensidad moderada en sujetos entrenados en resistencia aeróbica
La AMPK (proteína quinasa activada por AMP) es un complejo enzimático que se activa con el incremento en la relación
Efecto de diferentes intervalos de recuperación entre series de fuerza sobre la velocidad de ejecución
El tiempo de recuperación entre series de entrenamiento de fuerza es uno de los factores clave para asegurar la eficacia
Fuerza de músculos respiratorios y función ventilatoria: diferencias entre entrenados y no entrenados
Es conocido que la máxima presión inspiratoria (MIP) y espiratoria (MEP) varían con la edad, el peso, la talla y
Seis sesiones de HIIT en 5 días aumenta el VO2max, capacidad de resistencia y oxidación de las grasas tanto como 6 sesiones de HIIT en 2 semanas
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) induce similares e incluso superiores adaptaciones que el entrenamiento continuo. Se ha observado
