La duración del sueño se asocia con cambios nocturnos en la fatiga percibida en jugadoras de fútbol de élite
El objetivo de este estudio fue describir los hábitos de sueño y analizar las asociaciones entre los índices de sueño, […]
Los ciclistas tienen alta prevalencia de baja densidad mineral ósea
El objetivo de esta investigación fue evaluar la prevalencia de baja densidad mineral ósea (DMO) en ciclistas de élite masculinos
El lactato como mioquina y exerquina
Brooks GA, Osmond AD, Arevalo JA, Duong JJ, Curl CC, Moreno-Santillan DD, Leija RG. Lactate as a Myokine and Exerkine:
Suplementación con polifenoles en atletas
Bojarczuk A, Dzitkowska-Zabielska M. Polyphenol Supplementation and Antioxidant Status in Athletes: A Narrative Review. Nutrients. 2022 Dec 29;15(1):158. doi: 10.3390/nu15010158.
El entrenamiento de fuerza mejora el rango de movimiento articular
Alizadeh S, Daneshjoo A, Zahiri A, Anvar SH, Goudini R, Hicks JP, Konrad A, Behm DG. Resistance Training Induces Improvements
Actividad física, aptitud cardiorrespiratoria y salud cardiovascular
Franklin BA, Eijsvogels TMH, Pandey A, Quindry J, Toth PP. Physical activity, cardiorespiratory fitness, and cardiovascular health: A clinical practice
