El impacto de la pérdida de sangre menstrual sobre la capacidad de transporte de oxígeno no es bien conocido. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Keller y col, 2019; Med Sci Sports Exerc 17-dic; doi: 10.1249/ MSS.0000000000002252) cuyo objetivo fue determinar los efectos de la pérdida de sangre menstrual sobre la masa de hemoglobina en mujeres jóvenes y sanas. Participaron 31 mujeres de 23±6 años con ciclos menstruales regulares, que utilizaban o no contraceptivos orales. Se valoró la masa de hemoglobina utilizando rebeathing de monóxido de carbono en tres ocasiones a lo largo de un ciclo menstrual. Las visitas de las mujeres se realizaron en el inicio de la fase folicular, final de la fase folicular y fase lútea. Los resultados mostraron que la masa de hemoglobina no se afectó por la fase del ciclo menstrual. De manera interesante, cuando se normalizó con el peso, la masa de hemoglobina fue un 12% más alta en mujeres que utilizaban contraceptivos orales en comparación con las que no lo utilizaban. En conclusión, la pérdida de sangre menstrual no tiene un impacto mesurable sobre la masa de hemoglobina en mujeres eumenorreicas. Sin embargo, los contraceptivos orales parecen asociarse a una mayor capacidad de transporte de oxígeno, y quizás vinculándose a un mayor VO2max.
La pérdida de sangre menstrual no parece que afecte al rendimiento deportivo, siendo en cualquier caso complicado de valorar ya que potencialmente pueden interactuar aspectos psicológicos con fisiológicos. Muchas deportistas prefieren regular sus ciclos ováricos en función de las fechas de competición, pero desde un punto de vista fisiológico no parece que se puedan constatar diferencias notables.
