Entrenamiento concurrente: compatibilidad del SIT con el entrenamiento de fuerza
Se han propuesto diferentes modalidades de ejercicio para reducir las interferencias entre las sesiones aeróbicas y de fuerza durante el […]
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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El drafting (“rebufo”) se utiliza para reducir la resistencia del aire y beneficiarse de la presencia de otros competidores que
Se ha demostrado que el ejercicio afecta al microbioma intestinal y la salud metabólica, y los atletas suelen mostrar una
Recientemente se ha publicado un artículo (Mohr y col, 2022; Front Sports Act Living 25-abr; doi: 10.3389/fspor.2022.876534) sobre la importancia
El VO2max (consumo máximo de oxígeno) es uno de los pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico. El
El corazón responde al estímulo de diferentes modalidades de ejercicio con adaptaciones que facilitan el rendimiento cardiaco ante el estrés