Secuencia en el entrenamiento concurrente: mejor primero la fuerza
El entrenamiento concurrente (fuerza y resistencia aeróbica) intra-sesión es utilizado por miles de usuarios en todo el mundo. Hay un […]
Capacidad funcional
Tiempo óptimo entre el calentamiento y la competición
(post destacado 2016) Todas las disciplinas deportivas requieren un periodo de activación (calentamiento) antes de la competición con el fin
Fuerza máxima y explosiva y rendimiento en ciclistas
(post destacado 2016) La economía de pedaleo (CE), la potencia en consumo de oxígeno máximo (WVO2max) y la función anaeróbica
Descenso de potencia aeróbica y capacidad anaeróbica con la edad
(post destacado 2016) Con el envejecimiento se produce un descenso de diferentes cualidades fisiológicas asociadas al rendimiento, aunque la tasa
Respuestas agudas y daño muscular con diferentes protocolos de HIIT
(post destacado 2016) El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se aplica con diferentes protocolos y aunque estos pueden diferir
Validación de la App iPhone para estimar altura salto vertical
(post destacado 2016) El rendimiento en salto vertical ha sido evaluado con distintos instrumentos; plataformas de fuerza, superficies de contacto,