Salud y ejercicio: efectos de volumen vs intensidad
(post destacado 2014) Hay un debate abierto actualmente sobre que planteamiento de ejercicio (volumen vs intensidad) puede favorecer más a […]
Blog
Duración de la recuperación entre series de fuerza
La duración idónea de los intervalos de recuperación entre series de fuerza no está plenamente establecida, siendo este uno de
Adaptaciones cardiacas maternas al ejercicio durante el embarazo
La conveniencia de desarrollar programas de ejercicio en mujeres embarazadas es un hecho contrastado. Hay publicados diferentes estudios sobre los
La co-ingesta de fructosa no parece acelerar la recuperación de glucógeno
La mayor parte de estudios recomiendan la co-ingesta de glucosa + fructosa para una mejor asimilación de los hidratos de
Aplicación de crema con nonivamida y nicoboxilo y rendimiento
La cantidad de supuestas ayudas ergogénicas que circulan por el mercado es innumerable. Basta con que un grupo de deportistas
Remodelado ventricular izquierdo después de 60 días de reposo en cama
Cortos periodos de ingravidez se asocian a una reducción del volumen sistólico y masa ventricular izquierda (LV) que aparecen rápidamente