Recuperación después de entrenamiento de fuerza en jóvenes vs edad media
La recuperación entre esfuerzos o sesiones de entrenamiento es un tema clave en la planificación del entrenamiento de un atleta. Recientemente se han publicado los…
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El magnesio (Mg) es un mineral esencial que cumple funciones imprescindibles en nuestro organismo. Así, participa en el metabolismo energético y permite una adecuada funcionalidad…
Muchos de los atletas de resistencia aeróbica que entrenan a nivel del mar y tienen que competir en altitud moderada, no pueden desarrollar una logística…
En el fútbol moderno la colisión y el contacto entre los jugadores es constante y esas acciones requieren poseer un mínimo de fuerza y potencia…
(post destacado 2016) La taurina es un producto de desintegración del azufre que contiene los aminoácidos cisteína y metionina. No es un aminoácido en el…
(post destacado 2016) Muchos deportistas han decidido prescindir del gluten en su dieta impulsados por una no justificada asociación con la mejora de su salud…