Efectos de la música en el deporte
Algunos estudios han mostrado que escuchar música durante la realización de ejercicio puede modificar las respuestas fisiológicas al mismo, destacando […]
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Fuerza de agarre (hand grip) y mortalidad en personas de edad avanzada
Distintos estudios han sugerido que un valor bajo de fuerza de agarre (hand grip) en personas de edad avanzada puede
Mayor fuerza en cuello se asocia con menor aceleración en el cabeceo en fútbol
La aceleración que alcanza la cabeza en la acción de golpear el balón en los remates es clave para imprimir
Masaje frente a inmersión en agua fría: efectos sobre la economía de carrera
La mejora de la recuperación postejercicio es uno de los aspectos más importantes y debatidos en el ámbito del deporte
Entrenamiento mínimo requerido para aumentar la fuerza máxima (1RM)
Aumentar la fuerza muscular mejora el rendimiento en la mayoría de los deportes, reduce el riesgo de lesiones y establece
¿Puede el entrenamiento aeróbico promover la misma hipertrofia muscular que el entrenamiento de fuerza?
(post destacado 2018)Hay una cierta discusión abierta sobre la capacidad del entrenamiento aeróbico de provocar hipertrofia de las fibras musculares.
