Suplementación con histidina y beta-alanina
La carnosina es un dipéptido compuesto de beta-alanina y L-histidina y está presente en el músculo esquelético. La suplementación oral […]
Blog JL CHICHARRO
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Reducir el tiempo de estar sentado tiene un efecto positivo sobre el descenso de la resistencia a la insulina en pacientes con hígado graso no alcohólico
Reduction of sitting time has a positive effect on the decrease of insulin resistance in patients with non-alcoholic fatty liver…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos
El entrenamiento de saltos a alta intensidad es tolerado durante 60 días de descanso en cama y es muy efectivo para preservar la potencia de piernas y la masa muscular corporal: un resumen del estudio RSL de Cologne
High-intensity jump training is tolerated during 60 days of bed rest and is very effective in preserving leg power and…...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Leptina, receptor soluble de leptina e índice de leptina libre tras una intervención en el estilo de vida basada en dieta y actividad física en hombres y mujeres obesos
Leptin, leptin soluble receptor, and the free leptin index following a diet and physical activity lifestyle intervention in obese males…...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
La ingesta pre- versus post-ejercicio de proteínas tiene efectos similares en adaptaciones musculares
Pre- versus post-exercise protein intake has similar effects on muscular adaptations (pdf original) Schoenfeld BJ, Aragon A, Wilborn C, Urbina…...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Influencia de la actividad física realizada en la adolescencia sobre la adquisición mineral ósea: artículo de revisión sistemática
Influence of adolescents’ physical activity on bone mineral acquisition: a systematic review article (pdf original) Zulfarina MS, Sharkawi AM, Aqilah-S…...
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