Dieta cetogénica y rendimiento en atletas de resistencia aeróbica
(post destacado 2017) Las dietas bajas en hidratos de carbono han crecido en popularidad entre los deportistas en los últimos […]
Blog JL CHICHARRO
El entrenamiento de fuerza de alta intensidad causa daño muscular e incrementa los biomarcadores indicativos de daño renal agudo en individuos sanos
High intensity resistance training causes muscle damage and increases biomarkers of acute kidney injury in healthy individuals (pdf original) Spada…...
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Prevalencia de deficiencia de vitamina D en futbolistas
Existe una relativa alta prevalencia de deficiencia de vitamina D en deportistas, habiendo propuesto en algunos casos la suplementación con
Relación entre la variabilidad de la frecuencia cardíaca por la mañana y la respuesta de la creatina quinasa durante entrenamiento intensificado en atletas recreativos de resistencia
Relationship between morning heart rate variability and creatine kinase response during intensified training in recreational endurance athletes (pdf original) Weippert…...
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Desayuno bajo en hidratos de carbono condiciona negativamente el rendimiento en competición por la tarde
La estrategia de consumo de hidratos de carbono (CHO) en relación al rendimiento en pruebas deportivas de resistencia aeróbica depende
La cafeína es ergogénica tanto en altos como en bajos respondedores
Diferentes estudios han mostrado que la respuesta a la cafeína en relación a sus potenciales efectos ergogénicos muestra una amplia