Influencia de la frecuencia de entrenamiento en la ganancia de fuerza en sujetos no entrenados
(post destacado 2019) La frecuencia de entrenamiento de fuerza en una de las claves importantes para alcanzar las adaptaciones asociadas […]
Blog JL CHICHARRO
Aumento del volumen de la aurícula izquierda en atletas de elite
(post destacado 2019) Las adaptaciones de la aurícula izquierda con el ejercicio de alto volumen e intensidad han sido objeto
Efectos del ayuno intermitente sobre el rendimiento
El ayuno intermitente (IF) ha sido estudiado en atletas durante el Ramadán y en aquellos dispuestos a disminuir la adiposidad
La suplementación con probióticos reduce los síntomas gastrointestinales durante la maratón
(post destacado 2019) Los problemas gastrointestinales es seguramente la causa de mayor incomodidad en carrera para el corredor de maratón.
Efectos de una estrategia combinada de enfriamiento interna y externa sobre la respuesta fisiológica y rendimiento en calor
Aunque numerosos estudios han mostrado los beneficios de las estrategias de enfriamiento para reducir el estrés térmico y mejorar el
Efectos de la suplementación con Omega-3 sobre el dolor muscular tardío (muscle soreness) después de ejercicio excéntrico
Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (PUFA) tienen entre otras funciones efectos anti-inflamatorios sistémicos. Recientemente se han publicado los resultados de
