Efectos de la fase del ciclo menstrual sobre el rendimiento en mujeres eumenorreicas
Las concentraciones de hormonas sexuales endógenas fluctúan a lo largo del ciclo menstrual (MC), lo que tiene implicaciones en el […]
Blog JL CHICHARRO
Altos niveles plasmáticos de coenzima Q10 se asocian con mejora de marcadores de estrés y daño muscular en futbolistas profesionales
El ubiquinol, la forma reducida de la coenzima Q10 (CoQ10) es un factor clave de la bioenergética y protección antioxidante.
Elevada frecuencia de entrenamiento e hipertrofia muscular
(post destacado 2019) La pregunta es recurrente desde hace tiempo: ¿cuál es la frecuencia óptima de entrenamiento de la fuerza
La inmersión en agua fría minimiza y retrasa el aumento de testosterona después del entrenamiento de fuerza
(post destacado 2019) La inmersión en agua fría (CWI) es utilizada con frecuencia para reducir el daño muscular post-ejercicio y
¿El entrenamiento de resistencia aeróbica de alta intensidad está asociado con fibrosis en aurícula izquierda?
Los atletas de resistencia aeróbica tienen un mayor riesgo de padecer fibrilación auricular en comparación a la población general. El
El entrenamiento de fuerza cluster induce similares mejoras funcionales y de aumento de la fuerza que el entrenamiento tradicional en mujeres de edad avanzada
El entrenamiento de fuerza cluster implica la realización de pausas entre repeticiones de las series, y ha mostrado su eficacia
